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阿胶红枣乌鸡汤适合女生喝吗？阿胶红枣乌鸡汤需要哪些食材？

2023-03-13 14:14:13 来源：韶观网

阿胶红枣乌鸡汤适合女生喝吗

阿胶红枣乌鸡汤，非常滋补，特别适合女性食用。

阿胶红枣乌鸡汤的需要食材

主要食材：乌鸡1300克。

其他食材：阿胶60克;生姜25克;红枣60克;食盐8克。

阿胶红枣乌鸡汤的做法步骤

1.红枣洗净，生姜拍扁，阿胶敲小块。

2.乌鸡洗净后，放入开水中焯一下。

3.砂锅放入适量清水，加入生姜、红枣。

4.加入乌鸡块，倒入阿胶。

5.大火烧开，转小火慢炖2小时。

6.关火后，加盐食用。

功效

养肝、益气、补血、滋阴，适宜气血两虚、月经不调的女性。

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